taramosalata
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Contains healthy unsaturated fats
- High sodium content
taramosalata ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Zaktualizowano 1 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
taramosalata to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 32 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 26 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains healthy unsaturated fats
- Source of protein
- High sodium content
- High fat content
- Moderate processing level
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: taramosalata
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu taramosalata?
taramosalata ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy taramosalata jest dobry dla osób z insulinoopornością?
taramosalata ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak taramosalata wpływa na poziom cukru we krwi?
taramosalata ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź taramosalata w aplikacji Logi, z własną porcją.
