Filet tilapi
Brak indeksu glikemicznego8/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
1 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8/10
- Niska zawartość węglowodanów
- Niska zawartość błonnika
Filet tilapi nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 1 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 2 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Filet tilapi to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 serving | 150 g |
| 1 fillet | 150 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
110
Kalorie
1 g
Węglowodany
23 g
Białko
2.5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 1 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 23 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 1.8 g |
| Sód | 70 mg |
Poziom przetworzenia
30%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość węglowodanów
- Bogaty w białko
- Bardzo niska zawartość dodanych cukrów
- Niska zawartość błonnika
- Możliwość wyższego poziomu sodu przy dużym doprawieniu
Alergeny
Zawiera: ryby
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Filet tilapi?
Indeks glikemiczny produktu Filet tilapi nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 1 g węglowodanów na 100 g.
Czy Filet tilapi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Filet tilapi nie jest oznaczony. Przy 1 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Podobne produkty
Sprawdź Filet tilapi w aplikacji Logi, z własną porcją.
