Pstrąg smażony
Brak indeksu glikemicznego8/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8/10
- Brak węglowodanów i cukrów
- Zawiera tłuszcze nasycone
Pstrąg smażony nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 26 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Pstrąg
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pstrąg smażony to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
170
Kalorie
0 g
Węglowodany
22 g
Białko
8 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 1.8 g |
| Nienasycone | 5.5 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
50%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Brak węglowodanów i cukrów
- Wysoka zawartość białka
- Niski poziom przetworzenia
- Zawiera tłuszcze nasycone
- Możliwy dodatek tłuszczu podczas smażenia
Alergeny
Zawiera: ryby
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pstrąg smażony?
Pstrąg smażony nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Pstrąg smażony jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pstrąg smażony nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Pstrąg smażony w aplikacji Logi, z własną porcją.
