Tarama
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Źródło kwasów tłuszczowych omega-3
- Wysoka zawartość sodu
Tarama nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 8 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 9 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tarama to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 32 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 28 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło kwasów tłuszczowych omega-3
- Zawiera wysokiej jakości białko
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoka zawartość tłuszczu
- Średnio przetworzony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Tarama
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tarama?
Indeks glikemiczny produktu Tarama nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 8 g węglowodanów na 100 g.
Czy Tarama jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Tarama nie jest oznaczony. Przy 8 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Podobne produkty
Sprawdź Tarama w aplikacji Logi, z własną porcją.
