Stek z miecznika
Brak indeksu glikemicznego7/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 7/10
- Wysokiej jakości źródło białka
- Potencjalna akumulacja rtęci
Stek z miecznika nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Stek z miecznika to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
172
Kalorie
0 g
Węglowodany
19 g
Białko
8 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 172 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 19 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 2.1 g |
| Nienasycone | 5.9 g |
| Sód | 90 mg |
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Wysokiej jakości źródło białka
- Zerowy indeks glikemiczny
- Potencjalna akumulacja rtęci
- Niższa gęstość kwasów omega-3 w porównaniu z tłustymi rybami
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Stek z miecznika?
Stek z miecznika nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Stek z miecznika jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Stek z miecznika nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Stek z miecznika w aplikacji Logi, z własną porcją.
