Grillowany miecznik
Brak indeksu glikemicznego8.5/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8.5/10
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera pewną ilość nasyconych kwasów tłuszczowych
Grillowany miecznik nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Stek z miecznika
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Grillowany miecznik to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
172
Kalorie
0 g
Węglowodany
23.5 g
Białko
8.1 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 172 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 23.5 g |
| Tłuszcze | 8.1 g |
| Nasycone | 2.1 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 90 mg |
Poziom przetworzenia
25%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3
- Zawiera pewną ilość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Potencjalna zawartość rtęci
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Grillowany miecznik
Alergeny
Zawiera: ryby
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Grillowany miecznik?
Grillowany miecznik nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Grillowany miecznik jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Grillowany miecznik nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Grillowany miecznik w aplikacji Logi, z własną porcją.
