Błonnik prebiotyczny
Niski IG
ŁG 9 na 100 g
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Bardzo niska zawartość białka
Błonnik prebiotyczny ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Zaktualizowano 19 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Błonnik
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Błonnik prebiotyczny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 200 kcal |
| Węglowodany | 90 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 85 g |
| Rozpuszczalny | 25.5 g |
| Nierozpuszczalny | 59.5 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Bez dodatku cukrów
- Bardzo niska zawartość białka
- Brak witamin i minerałów
- Nieznany poziom przetworzenia
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Błonnik prebiotyczny?
Błonnik prebiotyczny ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 9 na 100 g.
Czy Błonnik prebiotyczny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Błonnik prebiotyczny ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Błonnik ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Błonnik w tej bazie, Błonnik z buraków cukrowych ma najniższy ładunek glikemiczny (7.5 na 100 g).
Sprawdź Błonnik prebiotyczny w aplikacji Logi, z własną porcją.
