Faszerowane liście winogron
Niski IG
ŁG 9 na 100 g
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Stosunkowo wysoka zawartość sodu
Faszerowane liście winogron ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 29 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Faszerowane liście winogron to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 4.3 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Bogate w składniki odżywcze pochodzenia roślinnego
- Zawiera zdrowe tłuszcze (oliwa z oliwek)
- Stosunkowo wysoka zawartość sodu
- Zawiera ryż oczyszczony (średni IG)
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Faszerowane liście winogron?
Faszerowane liście winogron ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 9 na 100 g.
Czy Faszerowane liście winogron jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Faszerowane liście winogron ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Faszerowane liście winogron wpływa na poziom cukru we krwi?
Faszerowane liście winogron ma ładunek glikemiczny 9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Faszerowane liście winogron w aplikacji Logi, z własną porcją.
