Proszek z grzybów kordyceps
Niski IG
ŁG 0.9 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 18 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Proszek z grzybów kordyceps ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.9.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Soplówka jeżowataŁG 1 na 100 g Soplówka jeżowata oferuje znacznie niższy ładunek glikemiczny (1 w porównaniu do 18) i niższy indeks glikemiczny, co czyni ją opcją znacznie bardziej przyjazną dla poziomu cukru we krwi.
- ŁG 4.5 na 100 g Ten suszony proszek z grzybów zapewnia znacznie niższy ładunek glikemiczny (2 w porównaniu do 18), zachowując jednocześnie podobne zastosowanie kulinarne jako proszek.
Proszek z grzybów - ŁG 8 na 100 g Proszek z grzyba Reishi to funkcjonalna alternatywa o niższym indeksie glikemicznym (20 w porównaniu do 30) i obniżonym ładunku glikemicznym (8 w porównaniu do 18).
Proszek z grzybów reishi
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Proszek z grzybów kordyceps to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 10 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 7 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera korzystne polisacharydy
- Niska zawartość tłuszczu
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Niska zawartość niezbędnych tłuszczów
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Proszek z grzybów kordyceps
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Proszek z grzybów kordyceps?
Proszek z grzybów kordyceps ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 18.
Czy Proszek z grzybów kordyceps jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Proszek z grzybów kordyceps ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Proszek z grzybów kordyceps wpływa na poziom cukru we krwi?
Proszek z grzybów kordyceps ma ładunek glikemiczny 18 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Proszek z grzybów kordyceps w aplikacji Logi, z własną porcją.
