Drożdżowy ekstrakt
Niski IG
ŁG 0.5 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 9 na 100 g
- Wysoka zawartość witamin z grupy B
- Bardzo wysoka zawartość sodu
Drożdżowy ekstrakt ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.5.
Zaktualizowano 30 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ekstrakt drożdżowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Drożdżowy ekstrakt to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 27 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 39 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 7000 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość witamin z grupy B
- Bogaty w białko
- Bardzo wysoka zawartość sodu
- Wysoko przetworzony
- Niska zawartość błonnika w porównaniu z pełnowartościową żywnością
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Drożdżowy ekstrakt
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Drożdżowy ekstrakt?
Drożdżowy ekstrakt ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 9.
Czy Drożdżowy ekstrakt jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Drożdżowy ekstrakt ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Ekstrakt drożdżowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Drożdżowy ekstrakt ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Ekstrakt drożdżowy w tej bazie (9 na 100 g).
Sprawdź Drożdżowy ekstrakt w aplikacji Logi, z własną porcją.
