Produkty bez jaja

6431 produktów

Produkty bez jaj jako składnika. Wykluczono majonez, większość wypieków i wiele rodzajów makaronu. Pozostają produkty nieprzetworzone i przygotowania bez jaj. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Laddu z suszonych owoców ŁG 25 / 100 g 5/10 Makaron fusilli wysokobiałkowy ŁG 25 / 100 g 7/10 Makaron z ciecierzycy ŁG 25 / 100 g 8/10 Masa makowa ŁG 25 / 100 g 3/10 Masa orzechowa z kremem ŁG 25 / 100 g 2/10 Masa z pistacji ŁG 25 / 100 g 3/10 Mąka z ciecierzycy ŁG 25 / 100 g 7/10 Mieszanka daktyli i orzechów włoskich bez dodatku cukru ŁG 25 / 100 g 6/10 Mleko w proszku ŁG 25 / 100 g 4/10 Nadzienie mango ŁG 25 / 100 g 2/10 Naturalny proszek z marchwi (carrot powder) ŁG 25 / 100 g 7/10 Pączek z pełnoziarnistej pszenicy pieczony ŁG 25 / 100 g 6.5/10 Pełnoziarnista mąka na ciasto ŁG 25 / 100 g 7/10 Pieczywo chrupkie bezglutenowe z ziarnami i owsem ŁG 25 / 100 g 6.5/10 Pizza z miodem i ostrym sosem ŁG 25 / 100 g 3/10 Placuszek owsiany ŁG 25 / 100 g 7/10 Płatki all-bran ŁG 25 / 100 g 5.5/10 Polewa z masła orzechowego ŁG 25 / 100 g 3/10 Pomidor ŁG 25 / 100 g 6/10 Precel pełnoziarnisty ŁG 25 / 100 g 6/10 Przyprawa do pomidorów ŁG 25 / 100 g 3/10 Przyprawa ranch ŁG 25 / 100 g 4/10 Raffaello ŁG 25 / 100 g 2/10 Rolada orzechowa ŁG 25 / 100 g 4/10 Ryż jaśminowy ŁG 25 / 100 g 2/10 Słodkie kuleczki na bazie daktyli, orzechów i wiórków kokosowych ŁG 25 / 100 g 5.5/10 Tablet musujący z elektrolitami limonkowy ŁG 25 / 100 g 3/10 Tortilla ŁG 25 / 100 g 4/10 Tortilla miękka ŁG 25 / 100 g 4/10 Tortilla pszenna ŁG 25 / 100 g 5/10 Tost wieloziarnisty ŁG 25 / 100 g 6/10 Wrap orkiszowo-żytni ŁG 25 / 100 g 4/10 Żyto całe ŁG 25 / 100 g 7/10 Płatki owsiane i nasiona chia ŁG 25.2 / 100 g 8/10 Bagietka brązowa ŁG 26 / 100 g 6/10 Biała czekolada o smaku truskawkowym ŁG 26 / 100 g 2.5/10 Bułka pszenna na hot doga ŁG 26 / 100 g 6/10 Bułka z mąką owsianą (owies, beta-glukany) ŁG 26 / 100 g 6/10 Bułka z zakwasem ŁG 26 / 100 g 6/10 Chleb pełnoziarnisty ŁG 26 / 100 g 6/10 Chleb wiejski ŁG 26 / 100 g 5.5/10 Ciastko serowe ŁG 26 / 100 g 3/10 Ciasto orkiszowe na pizzę ŁG 26 / 100 g 6/10 Czekolada mleczna Marabou ŁG 26 / 100 g 2/10 Czekoladowe groszki z karobu ŁG 26 / 100 g 4/10 Daktyle ajwa ŁG 26 / 100 g 5/10 Karmelizowany banan ŁG 26 / 100 g 3/10 Kasza jęczmienna ŁG 26 / 100 g 7/10 Kawałek pizzy pepperoni ŁG 26 / 100 g 3/10 Klasyczne ciasto francuskie ŁG 26 / 100 g 2/10 Klasyczny sos barbecue ŁG 26 / 100 g 2/10 Krem orzechowy w kroplach ŁG 26 / 100 g 2.5/10 Mąka jęczmienna palona ŁG 26 / 100 g 6/10 Miód akacjowy ŁG 26 / 100 g 4/10 Morela suszona ŁG 26 / 100 g 3/10 Nadzienie owocowe ŁG 26 / 100 g 2/10 Pełne ziarno żyta ŁG 26 / 100 g 6/10 Pełnoziarnista płaska chleb ŁG 26 / 100 g 7/10 Pełnoziarnista roti ŁG 26 / 100 g 7/10 Pełnoziarniste herbatniki owsiane (niskocukrowe) ŁG 26 / 100 g 5/10 Perłowa kasza kuskus ŁG 26 / 100 g 3.5/10 Pizza neapolitańska ŁG 26 / 100 g 3/10 Przyprawa do piernika ŁG 26 / 100 g 6/10 Smażony dojrzały plantan ŁG 26 / 100 g 4/10 Sos okonomiyaki ŁG 26 / 100 g 2/10 Suszone granulki marchewki ŁG 26 / 100 g 6/10 Suszone warzywa w proszku ŁG 26 / 100 g 8/10 Śmietanka roślinna ŁG 26 / 100 g 2/10 Teff ŁG 26 / 100 g 8/10 Toast na zakwasie ŁG 26 / 100 g 5/10 Tortilla pszenna ŁG 26 / 100 g 3/10 Tortilla pszenná ŁG 26 / 100 g 4/10 Ziemniaczane uśmiechy ŁG 26 / 100 g 3/10 Żytni chleb z żurawinami ŁG 26 / 100 g 5.5/10 Mieszanka migdałów i żurawiny ŁG 26.4 / 100 g 4/10 Płatki fiber one original ŁG 26.4 / 100 g 8/10 Batony owsiane z daktylami i cytryną ŁG 27 / 100 g 6.5/10 Bułka na zakwasie ŁG 27 / 100 g 6/10 Chleb kukurydziany z pestkami dyni i słonecznika ŁG 27 / 100 g 5/10 Chleb wiejski ŁG 27 / 100 g 5/10 Ciastka maślane ŁG 27 / 100 g 4/10 Ciasto ŁG 27 / 100 g 3/10 Ciasto szpinakowe z kremem z porzeczek ŁG 27 / 100 g 3/10 Czekolada Marabou ŁG 27 / 100 g 2.5/10 Czekolada mleczna Hershey's Nuggets ŁG 27 / 100 g 1.5/10 Herbatniki owsiane bez cukru ŁG 27 / 100 g 6/10 Kawowy śmietanka z orzechów laskowych ŁG 27 / 100 g 2/10 Konfitura z brzoskwini ŁG 27 / 100 g 2/10 Kostki czekolady ŁG 27 / 100 g 2/10 Krakers proteinowy ŁG 27 / 100 g 4/10 Krakers z roślin strączkowych ŁG 27 / 100 g 6/10 Mango i papaja rozsmarowanka ŁG 27 / 100 g 2/10 Mąka pełnoziarnista ŁG 27 / 100 g 7/10 Mąka z fasoli mung ŁG 27 / 100 g 6/10 Mieszanka aromatu fromage ŁG 27 / 100 g 2.5/10 Musli ŁG 27 / 100 g 4/10 Ozdoby czekoladowe ŁG 27 / 100 g 2/10 Pełnoziarniste linguine ŁG 27 / 100 g 7.5/10 Pełnoziarniste muesli z orzechami i liofilizowanymi wiśniami ŁG 27 / 100 g 7.5/10 Płatki owsiane z kakao i miodem/daktylami ŁG 27 / 100 g 6.5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.