Ekologiczna kurkuma w proszku
Niski IG
ŁG 10 na 100 g
- Ekstremalnie niski indeks glikemiczny
- Wysokie stężenie węglowodanów
Ekologiczna kurkuma w proszku ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #172231 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ekologiczna kurkuma w proszku to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżeczka | 3 g | 0.3 |
| 1 łyżka | 9 g | 0.9 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 312 kcal |
| Węglowodany | 67.1 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.2 g |
| Naturalne | 3.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 22.7 g |
| Rozpuszczalny | 7.9 g |
| Nierozpuszczalny | 14.8 g |
| Białko | 9.7 g |
| Tłuszcze | 3.3 g |
| Nasycone | 1.8 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 38 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Ekstremalnie niski indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika pokarmowego
- Wysokie stężenie węglowodanów
- Niska biodostępność składnika aktywnego
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ekologiczna kurkuma w proszku?
Ekologiczna kurkuma w proszku ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy Ekologiczna kurkuma w proszku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ekologiczna kurkuma w proszku ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Ekologiczna kurkuma w proszku wpływa na poziom cukru we krwi?
Ekologiczna kurkuma w proszku ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Ekologiczna kurkuma w proszku w aplikacji Logi, z własną porcją.
