grillowana nektarynka
Niski IG
ŁG 6.5 na 100 g
- niska zawartość kalorii
- umiarkowany indeks glikemiczny
grillowana nektarynka ma indeks glikemiczny 43, taki sam jak zwykły Nektarynka (43).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Nektarynka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
grillowana nektarynka to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 63 kcal |
| Węglowodany | 15.07 g |
| Cukry (wszystkie) | 11.27 g |
| Naturalne | 11.3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.43 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 1.51 g |
| Tłuszcze | 0.46 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.43 g |
| Sód | 0 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- niska zawartość kalorii
- zawiera witaminy i przeciwutleniacze
- bez dodatku cukrów
- umiarkowany indeks glikemiczny
- zawiera naturalne cukry
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: grillowana nektarynka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu grillowana nektarynka?
grillowana nektarynka ma indeks glikemiczny 43 (Niski) i ładunek glikemiczny 6.5 na 100 g.
Czy grillowana nektarynka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
grillowana nektarynka ma niski indeks glikemiczny (43), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Nektarynka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Nektarynka w tej bazie, Nektarynka ma najniższy ładunek glikemiczny (3.8 na 100 g).
Sprawdź grillowana nektarynka w aplikacji Logi, z własną porcją.
