Sprite
Średni IG
ŁG 16.3 na szklanka (250 g) · ŁG 6.5 na 100 g
- Nawadniający (wysoka zawartość wody)
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Sprite ma indeks glikemiczny 63 (Umiarkowany). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 16.3.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Sprite
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sprite to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 39 kcal |
| Węglowodany | 10.3 g |
| Cukry (wszystkie) | 10.3 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 10.3 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 13 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Nawadniający (wysoka zawartość wody)
- Beztłuszczowy
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sprite?
Sprite ma indeks glikemiczny 63 (Umiarkowany). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 16.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 6.5.
Czy Sprite jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sprite ma umiarkowany indeks glikemiczny (63). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Sprite ma najniższy ładunek glikemiczny?
Sprite ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Sprite w tej bazie (6.5 na 100 g).
Sprawdź Sprite w aplikacji Logi, z własną porcją.
