Kluski ze szczupaka
Średni IG
ŁG 6.6 na 100 g
- Dostarcza białka rybnego
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Kluski ze szczupaka ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 11 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kluski ze szczupaka to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 12 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0.3 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dostarcza białka rybnego
- Umiarkowany ładunek glikemiczny na 100 g
- Zawiera pewną ilość tłuszczów nienasyconych
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Zazwyczaj zawiera oczyszczoną mąkę lub bułkę tartą
- Może zawierać dużo sodu i tłuszczów nasyconych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Kluski ze szczupaka
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kluski ze szczupaka?
Kluski ze szczupaka ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 6.6 na 100 g.
Czy Kluski ze szczupaka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kluski ze szczupaka ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Kluski ze szczupaka wpływa na poziom cukru we krwi?
Kluski ze szczupaka ma ładunek glikemiczny 6.6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kluski ze szczupaka w aplikacji Logi, z własną porcją.
