Zoetigheden
1.699 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Hart's Natural Eiwitreep Lage GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 
Heldere dessertgelatine Hoge GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 kwarkwafels Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 melk-gelato Lage GI 50 GL 13 / 100 g 3/10 Monte dessert Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 peren-camembert-taart Lage GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 
pruimenjam Lage GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 
pure chocolade reep Lage GI 35 GL 13 / 100 g 5/10 
rode gelatine dessert Hoge GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 roommousse Lage GI 50 GL 13 / 100 g 2/10 
Roomshake Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 
Sinaasappelgelatine Hoge GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Sinaasappelgeleepoeder Hoge GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 suikervrije kokoskoekjes Lage GI 35 GL 13 / 100 g 5/10 suikervrije laagjestaart Lage GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 
suikervrije taart Lage GI 45 GL 13 / 100 g 5/10 vegan kipkroket Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 vruchtensapijsje Gemiddelde GI 65 GL 13 / 100 g 3/10 
yaconsiroop met chili-infusie Lage GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 
Volkoren gingerbread met erythritol Lage GI 35 GL 13.3 / 100 g 6/10 Frambozenparfait Gemiddelde GI 55 GL 13.8 / 100 g 3/10 suikervrij koekje met chocolade en hazelnoot Lage GI 25 GL 13.8 / 100 g 4/10 mousselinecrème Gemiddelde GI 55 GL 13.8 / 100 g 3.5/10 
Roomijs Gemiddelde GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 aardbeienfruitbereiding Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 aardbeiengranita Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 2/10 amandelkoekje Lage GI 35 GL 14 / 100 g 4/10 
banketbakkersroom Lage GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 
Bessencompote Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
bevroren yoghurt chocolade Lage GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 chocoladeganache Lage GI 35 GL 14 / 100 g 2/10 fruitbeslagbaksel Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 5.4/10 gebakken appel met amandelspijs Lage GI 45 GL 14 / 100 g 4/10 
hazelnootpudding Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 IJslolly met citroenthee Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 1/10 
Klassieke frambozensaus Lage GI 50 GL 14 / 100 g 4/10 Lactosevrij vanille-ijs Gemiddelde GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 melkchocolademousse Lage GI 45 GL 14 / 100 g 2/10 
perenpudding Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 2.5/10 perziksaus Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 roomdessert Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 2/10 suikervrije muffin Lage GI 45 GL 14 / 100 g 5/10 
vanillecrème Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
Volkoren courgette walnoot muffin (met fruit gezoet) Lage GI 45 GL 14 / 100 g 6.5/10 
vruchtensaus Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Zelfgemaakte takoyakisaus met minder suiker Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 suikervrije melkchocolade Lage GI 25 GL 14.1 / 100 g 4/10 suikervrije citroencake Lage GI 45 GL 14.4 / 100 g 4/10 
Volkoren gistcake met erythritol Lage GI 40 GL 14.4 / 100 g 6/10 Aloha eiwitreep Lage GI 40 GL 15 / 100 g 4/10 appeldressing Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 bladerdeeg met ham, champignons en emmentaler Gemiddelde GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
Branston kleine stukjes pickle Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 cheesecake pannenkoeken Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
chipotle honing vinaigrette Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 chocolade noga pinda's Lage GI 25 GL 15 / 100 g 2/10 
gebakken donuts Lage GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 
gemberroom Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
havervlokken, noten en chiazaad Lage GI 40 GL 15 / 100 g 6.5/10 
Kant-en-klare pudding Hoge GI 70 GL 15 / 100 g 2/10 kokosgelei Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Kwarktaart Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 mangomousse Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
mascarponecrème Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 Metamucil gummies zonder toegevoegde suiker Lage GI 25 GL 15 / 100 g 6/10 
Niet-gebakken walnoot en dadel korst Lage GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 OWW-saus Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 
pindakaasijs Gemiddelde GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 Pistache-ijs Gemiddelde GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 Rabarber fruitbereiding Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
rode chilipasta Lage GI 33 GL 15 / 100 g 4/10 
room met cacao Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 saus voor geroosterde eend Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Spelt-worteltaart met xylitol Lage GI 40 GL 15 / 100 g 5/10 suikervrije chocolademuntjes Lage GI 20 GL 15 / 100 g 2/10 vanillecheesecake Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 
Vanillecrème dessert Hoge GI 75 GL 15 / 100 g 3.5/10 
Vanillepuddingpoeder Hoge GI 75 GL 15 / 100 g 3/10 waterijsje Hoge GI 70 GL 15 / 100 g 1/10 wortelijs Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
zetmeelpudding Hoge GI 70 GL 15 / 100 g 2.5/10 veganistisch tomaten-olijfhapje Gemiddelde GI 55 GL 15.4 / 100 g 5/10 
Aardbeiengelei met minder suiker Gemiddelde GI 55 GL 16 / 100 g 4/10 aardbeienijs Gemiddelde GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 
chocolade-ijs Gemiddelde GI 61 GL 16 / 100 g 3/10 compote van mango en passievrucht Gemiddelde GI 60 GL 16 / 100 g 3/10 Coulis Gemiddelde GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 David Proteïnereep Lage GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 eiwitballetje Lage GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 eiwitrijke snoepjes Lage GI 45 GL 16 / 100 g 3/10 
Ferrero Rocher chocolade Lage GI 40 GL 16 / 100 g 2/10 frambozensorbet Lage GI 50 GL 16 / 100 g 2/10 
fruitpuree gummies Lage GI 35 GL 16 / 100 g 4/10 
Glutenvrij puddingpoeder Hoge GI 75 GL 16 / 100 g 4/10 
High Protein Eiwitreep Lage GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 kaasflan Gemiddelde GI 55 GL 16 / 100 g 2/10 kokos-metabolisme-shake Lage GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
maïsmeel kaas pudding Gemiddelde GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 melonijsje Gemiddelde GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 
muntijs Gemiddelde GI 60 GL 16 / 100 g 3.5/10 
