vanillecheesecake

GI 55 · MatigGL 15 / 100 g2/10

Gemiddelde GI

55 GI

GL 15 per 100 g

Logi-score 2/10

Moderate protein content
High sugar content

vanillecheesecake heeft een glycemische index van 55 (Matig).

Bijgewerkt op 6 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

In plaats van dit

avocado chocolademousse (met monniksfruit)
GL 1 per 100 g Dit biedt een rijke, romige dessertervaring die lijkt op cheesecake, maar met een aanzienlijk lagere GL van 1 in vergelijking met 15.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad
GL 2 per 100 g Deze vervanging biedt een romig, zoet en zuur profiel met een GL van slechts 2, wat zorgt voor een veel stabielere glucose-respons dan cheesecake.

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

vanillecheesecake is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

340

Calorieën

28 g

Koolhydraten

6 g

Eiwit

23 g

Vet

per 100g

Calorieën	340 kcal
Koolhydraten	28 g
Suikers (totaal)	21 g
Natuurlijk	4 g
Toegevoegd	17 g
Vezels	0.6 g
Oplosbaar	0.2 g
Onoplosbaar	0.4 g
Eiwit	6 g
Vet	23 g
Verzadigd	13 g
Onverzadigd	10 g
Natrium	270 mg

Verwerkingsgraad

90%

Sterk bewerkt

Waarom deze score?

Moderate protein content
Contains calcium
High sugar content
High saturated fat
Ultra-processed

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van vanillecheesecake?

vanillecheesecake heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 15 per 100 g.

Is vanillecheesecake goed voor mensen met insulineresistentie?

vanillecheesecake heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is avocado chocolademousse (met monniksfruit).

Hoe beïnvloedt vanillecheesecake het bloedsuiker?

vanillecheesecake heeft een glycemische last van 15 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.

Bekijk vanillecheesecake in de Logi-app, met jouw portie.