Vanillecrème dessert
Hoge GI
GL 15 per 100 g
- laag vetgehalte
- hoge glycemische index
Vanillecrème dessert heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 4 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g It has a very low glycemic load, more fiber, and contains no added sugar.
chia pudding - GL 12 per 100 g Contains more fiber, has a lower GI, and does not cause a rapid increase in blood glucose levels.
gierstpudding - GL 5 per 100 g Reduced glycemic load and natural content of antioxidants supporting metabolism.
Ongezoete bessen-kissel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Vanillecrème dessert is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 13 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 10 g |
| Vezels | 0.1 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag vetgehalte
- matige hoeveelheid eiwit
- hoge glycemische index
- toegevoegde suikerinhoud
- minimale vezelinhoud
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vanillecrème dessert?
Vanillecrème dessert heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 15 per 100 g.
Is Vanillecrème dessert goed voor mensen met insulineresistentie?
Vanillecrème dessert heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is chia pudding.
Hoe beïnvloedt Vanillecrème dessert het bloedsuiker?
Vanillecrème dessert heeft een glycemische last van 15 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Vanillecrème dessert in de Logi-app, met jouw portie.
