Ferrero Rocher chocolade
Lage GI
GL 19.2 per typische stuk (120 g) · GL 16 per 100 g
- Bevat hazelnoten (gezonde vetten)
- Hoog in toegevoegde suikers
Ferrero Rocher chocolade heeft een glycemische index van 40, gelijk aan gewone Pure chocolade (40). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 19.2 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g 85% pure chocolade biedt een vergelijkbare verwenervaring met een aanzienlijk lagere GL van 4 in vergelijking met 16, wat leidt tot een veel kleinere impact op de bloedsuikerspiegel.
Pure chocolade - Mengsel van rauwe cacaonibs en rauwe amandelenGL 1 per 100 g Deze combinatie biedt de crunch en chocoladesmaak van een Ferrero Rocher terwijl de GL op een minimale 1 blijft, waardoor de scherpe glucosepiek van het origineel wordt voorkomen.
Vormen van Pure chocolade
- GI 40 · GL 24 per 100 g
Pure chocolade - GI 20 · GL 6 per 100 g sugar freeextra dark
Donkere chocolade met hoog cacaogehalte (zonder toegevoegde suikers) - Russell Stover suikervrije karamelchocoladeGI 18 · GL 12 per 100 g merk: russell_stoversugar free
- Chocolade met notenGI 45 · GL 20 per 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 per 100 g belgian
Belgische chocolade - GI 40 · GL 22 per 100 g merk: maltankidessert
Maltanki dessertchocolade - GI 40 · GL 24 per 100 g shavings
chocoladeschilfers - +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Ferrero Rocher chocolade is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 603 kcal |
| Koolhydraten | 39.9 g |
| Suikers (totaal) | 39.4 g |
| Natuurlijk | 4.4 g |
| Toegevoegd | 35 g |
| Vezels | 4.3 g |
| Oplosbaar | 1.3 g |
| Onoplosbaar | 3 g |
| Eiwit | 8.2 g |
| Vet | 42.7 g |
| Verzadigd | 15.1 g |
| Onverzadigd | 25.6 g |
| Natrium | 44 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat hazelnoten (gezonde vetten)
- Bevat wat voedingsvezels
- Hoog in toegevoegde suikers
- Hoog in verzadigd vet
- Ultrabewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ferrero Rocher chocolade?
Ferrero Rocher chocolade heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 19.2; per 100 g is de glycemische lading 16.
Is Ferrero Rocher chocolade goed voor mensen met insulineresistentie?
Ferrero Rocher chocolade heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Pure chocolade heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Pure chocolade in deze database heeft Donkere chocolade met hoog cacaogehalte (zonder toegevoegde suikers) de laagste glycemische lading (6 per 100 g).
Bekijk Ferrero Rocher chocolade in de Logi-app, met jouw portie.
