Glutenvrij puddingpoeder
Hoge GI
GL 2.4 per typische eetlepel (15 g) · GL 16 per 100 g
- Laag in calorieën
- Hoog suikergehalte
Glutenvrij puddingpoeder heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 2.4 toe.
Bijgewerkt op 17 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Glutenvrij puddingpoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 12 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 10 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 0.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag in calorieën
- Glutenvrij
- Hoog suikergehalte
- Hoge glycemische index
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Glutenvrij puddingpoeder?
Glutenvrij puddingpoeder heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 2.4; per 100 g is de glycemische lading 16.
Is Glutenvrij puddingpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Glutenvrij puddingpoeder heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Amandelmeel.
Hoe beïnvloedt Glutenvrij puddingpoeder het bloedsuiker?
Glutenvrij puddingpoeder heeft een glycemische last van 16 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Glutenvrij puddingpoeder in de Logi-app, met jouw portie.
