melk-gelato
Lage GI
GL 13 per 100 g
- Bevat wat eiwitten uit melk
- Matige glycemische belasting
melk-gelato heeft een glycemische index van 50 (Laag).
Bijgewerkt op 23 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
melk-gelato is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 25 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 15 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.08 g |
| Onoplosbaar | 0.12 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 3.2 g |
| Onverzadigd | 1.8 g |
| Natrium | 55 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwitten uit melk
- Minder vet dan ijs
- Matige glycemische belasting
- Bevat toegevoegde suikers
- Bewerkt dessert
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van melk-gelato?
melk-gelato heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 13 per 100 g.
Is melk-gelato goed voor mensen met insulineresistentie?
melk-gelato heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt melk-gelato het bloedsuiker?
melk-gelato heeft een glycemische last van 13 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk melk-gelato in de Logi-app, met jouw portie.
