Pistache-ijs
Gemiddelde GI
GL 15 per 100 g
- Bevat gezonde onverzadigde vetten uit pistachenoten
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Pistache-ijs heeft een glycemische index van 60, gelijk aan gewone Roomijs (60).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Roomijs
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Roomijs - GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
suikervrije ijs - eiwitrijk ijsGI 38 · GL 6 per 100 g high protein
- Lactosevrij vanille-ijsGI 60 · GL 14 per 100 g lactose free
- aardbeienijsGI 60 · GL 16 per 100 g strawberry
- GI 61 · GL 16 per 100 g chocolate
chocolade-ijs - GI 60 · GL 16 per 100 g mint
muntijs - +3 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Pistache-ijs is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 240 kcal |
| Koolhydraten | 25 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat gezonde onverzadigde vetten uit pistachenoten
- Biedt een matig eiwitgehalte
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Matige tot hoge glycemische belasting
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pistache-ijs?
Pistache-ijs heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 15 per 100 g.
Is Pistache-ijs goed voor mensen met insulineresistentie?
Pistache-ijs heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Roomijs heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Roomijs in deze database heeft suikervrije ijs de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Pistache-ijs in de Logi-app, met jouw portie.
