eiwitrijk ijs
Lage GI
GL 6 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Bewerkt voedingsmiddel
eiwitrijk ijs heeft een glycemische index van 38, lager dan gewone Mini-ijsje (60).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Mini-ijsje
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Mini-ijsje - Bevroren yoghurt- en pindakaasdessertGI 15 · GL 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- suikervrij vanille-ijsGI 25 · GL 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
suikervrije ijs - GI 15 · GL 2 per 100 g coconutube
Ube-ijs (kokosmelk, erythritol/stevia) - GI 35 · GL 3 per 100 g coffeesugar free
ijs - Nick's ijsGI 25 · GL 5 per 100 g low calorie
- +25 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
eiwitrijk ijs is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 7 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 5 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Minder suiker dan gewoon ijs
- Bewerkt voedingsmiddel
- Bevat toegevoegde suikers
- Laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van eiwitrijk ijs?
eiwitrijk ijs heeft een glycemische index van 38 (Laag) en een glycemische lading van 6 per 100 g.
Is eiwitrijk ijs goed voor mensen met insulineresistentie?
eiwitrijk ijs heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Mini-ijsje heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Mini-ijsje in deze database heeft Bevroren yoghurt- en pindakaasdessert de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk eiwitrijk ijs in de Logi-app, met jouw portie.
