eiwitrijk ijs
Lage GI
GL 6 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Bewerkt voedingsmiddel
eiwitrijk ijs heeft een glycemische index van 38, lager dan gewone Roomijs (60).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Roomijs
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Roomijs - GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
suikervrije ijs - Lactosevrij vanille-ijsGI 60 · GL 14 per 100 g lactose free
- Pistache-ijsGI 60 · GL 15 per 100 g pistachio
- aardbeienijsGI 60 · GL 16 per 100 g strawberry
- GI 61 · GL 16 per 100 g chocolate
chocolade-ijs - GI 60 · GL 16 per 100 g mint
muntijs - +3 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
eiwitrijk ijs is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 7 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 5 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Minder suiker dan gewoon ijs
- Bewerkt voedingsmiddel
- Bevat toegevoegde suikers
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van eiwitrijk ijs?
eiwitrijk ijs heeft een glycemische index van 38 (Laag) en een glycemische lading van 6 per 100 g.
Is eiwitrijk ijs goed voor mensen met insulineresistentie?
eiwitrijk ijs heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Roomijs heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Roomijs in deze database heeft suikervrije ijs de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk eiwitrijk ijs in de Logi-app, met jouw portie.
