suikervrije ijs
Lage GI
GL 0.6 per typische schep (30 g) · GL 2 per 100 g
- lage glycemische belasting en index
- bewerkt voedingsproduct
suikervrije ijs heeft een glycemische index van 25, lager dan gewone Mini-ijsje (60). Eén typische schep (30 g) voegt een glycemische lading van 0.6 toe.
Bijgewerkt op 28 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Mini-ijsje
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Mini-ijsje - Bevroren yoghurt- en pindakaasdessertGI 15 · GL 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- suikervrij vanille-ijsGI 25 · GL 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 per 100 g coconutube
Ube-ijs (kokosmelk, erythritol/stevia) - GI 35 · GL 3 per 100 g coffeesugar free
ijs - Nick's ijsGI 25 · GL 5 per 100 g low calorie
- suikervrij aardbeienijsGI 35 · GL 5 per 100 g strawberrysugar free
- +25 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
suikervrije ijs is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 80 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting en index
- bevat vezels en eiwitten
- geen toegevoegde suikers
- bewerkt voedingsproduct
- bevat verzadigd vet
- laag in micronutriënten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van suikervrije ijs?
suikervrije ijs heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische schep (30 g) heeft een glycemische lading van 0.6; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is suikervrije ijs goed voor mensen met insulineresistentie?
suikervrije ijs heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Mini-ijsje heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Mini-ijsje in deze database heeft Bevroren yoghurt- en pindakaasdessert de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk suikervrije ijs in de Logi-app, met jouw portie.
