suikervrije ijs
Lage GI
GL 0.6 per typische schep (30 g) · GL 2 per 100 g
- lage glycemische belasting en index
- bewerkt voedingsproduct
suikervrije ijs heeft een glycemische index van 25, lager dan gewone Roomijs (60). Eén typische schep (30 g) voegt een glycemische lading van 0.6 toe.
Bijgewerkt op 28 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Roomijs
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Roomijs - eiwitrijk ijsGI 38 · GL 6 per 100 g high protein
- Lactosevrij vanille-ijsGI 60 · GL 14 per 100 g lactose free
- Pistache-ijsGI 60 · GL 15 per 100 g pistachio
- aardbeienijsGI 60 · GL 16 per 100 g strawberry
- GI 61 · GL 16 per 100 g chocolate
chocolade-ijs - GI 60 · GL 16 per 100 g mint
muntijs - +3 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
suikervrije ijs is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 80 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting en index
- bevat vezels en eiwitten
- geen toegevoegde suikers
- bewerkt voedingsproduct
- bevat verzadigd vet
- laag in micronutriënten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van suikervrije ijs?
suikervrije ijs heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische schep (30 g) heeft een glycemische lading van 0.6; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is suikervrije ijs goed voor mensen met insulineresistentie?
suikervrije ijs heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Roomijs heeft de laagste glycemische lading?
suikervrije ijs heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Roomijs in deze database (2 per 100 g).
Bekijk suikervrije ijs in de Logi-app, met jouw portie.
