maïsmeel kaas pudding
Gemiddelde GI
GL 4.8 per typische plak (30 g) · GL 16 per 100 g
- matig eiwitgehalte
- hoge glycemische index
maïsmeel kaas pudding heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 4.8 toe.
Bijgewerkt op 18 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g This option provides more protein, less sugar, and a much lower glycemic load than cornmeal cheese pudding.
magere hüttenkäse gemengd met geprakte bessen - GL 1 per 100 g This combination offers more protein, healthy fats, and a lower glycemic index, supporting better blood sugar regulation.
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
maïsmeel kaas pudding is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 25 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 220 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- matig eiwitgehalte
- bevat wat vezels
- hoge glycemische index
- matige glycemische belasting
- bevat toegevoegde suikers
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van maïsmeel kaas pudding?
maïsmeel kaas pudding heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 4.8; per 100 g is de glycemische lading 16.
Is maïsmeel kaas pudding goed voor mensen met insulineresistentie?
maïsmeel kaas pudding heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is magere hüttenkäse gemengd met geprakte bessen.
Hoe beïnvloedt maïsmeel kaas pudding het bloedsuiker?
maïsmeel kaas pudding heeft een glycemische last van 16 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk maïsmeel kaas pudding in de Logi-app, met jouw portie.
