Makanan tanpa sulfita
10,865 makanan
Makanan tanpa sulfita tambahan. Sulfita digunakan untuk mengawet buah kering, wain dan beberapa makanan proses. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Teh susu Burma GI rendah 50 GL 6 / 100 g 3/10 
telur dadar Sepanyol GI sederhana 55 GL 6 / 100 g 6/10 tembikai bola salji GI sederhana 65 GL 6 / 100 g 7/10 
Tembikai hijau GI sederhana 65 GL 6 / 100 g 6/10 
Tembikai susu GI sederhana 65 GL 6 / 100 g 6/10 tomato kering dalam minyak GI rendah 35 GL 6 / 100 g 4/10 Turki bersalut serbuk roti GI sederhana 55 GL 6 / 100 g 5/10 
Udang Alfredo dengan brokoli GI sederhana 55 GL 6 / 100 g 4/10 vegan chili con carne GI rendah 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Yis pembuat bir GI rendah 15 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Yogurt pic GI rendah 45 GL 6 / 100 g 5.5/10 
Yogurt vanila GI rendah 45 GL 6 / 100 g 4/10 
lentil hijau GI rendah 30 GL 6 / 100 g 9/10 
Biji kopi GI rendah 15 GL 6.1 / 100 g 8/10 
Pir Bosc GI rendah 38 GL 6.1 / 100 g 8.5/10 
yogurt buah dengan kepingan buah GI rendah 33 GL 6.2 / 100 g 5/10 
Keju quark serbuk GI rendah 35 GL 6.3 / 100 g 6.5/10 
pes badam GI rendah 35 GL 6.3 / 100 g 8/10 
Herba campuran kering atau segar GI rendah 10 GL 6.3 / 100 g 9/10 
Adas sowa kering GI rendah 15 GL 6.3 / 100 g 9/10 
Bit dengan bawang GI sederhana 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
Roti kacang dal bakar GI rendah 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
Tauhu pejal tanpa garam GI rendah 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
Za'atar GI rendah 20 GL 6.4 / 100 g 8/10 
Jagung dalam tin GI rendah 52 GL 6.4 / 100 g 6/10 
Kacang Lentil GI rendah 32 GL 6.4 / 100 g 8/10 bilberi sejuk beku GI rendah 53 GL 6.5 / 100 g 9/10 
Dedak spelt GI rendah 15 GL 6.5 / 100 g 9.5/10 nektarin panggang GI rendah 43 GL 6.5 / 100 g 8/10 Sprite GI sederhana 63 GL 6.5 / 100 g 1/10 
Lasagna GI rendah 45 GL 6.5 / 100 g 6/10 
Sayur campur GI rendah 50 GL 6.5 / 100 g 7/10 
oat dimasak GI sederhana 55 GL 6.6 / 100 g 7/10 pike quenelle GI sederhana 55 GL 6.6 / 100 g 6.2/10 
Serbuk kunyit GI rendah 15 GL 6.7 / 100 g 9/10 
Serbuk kunyit kering organik GI rendah 15 GL 6.7 / 100 g 8/10 
Coca-cola GI sederhana 63 GL 6.7 / 100 g 2/10 
Serbuk kunyit GI rendah 10 GL 6.7 / 100 g 8/10 
Asafoetida GI rendah 10 GL 6.8 / 100 g 7/10 
Lada putih kisar GI rendah 10 GL 6.8 / 100 g 8/10 
Kacang pinto dalam tin GI rendah 45 GL 6.8 / 100 g 9/10 
Mangga GI rendah 51 GL 6.8 / 100 g 6/10 
Barli GI rendah 28 GL 6.8 / 100 g 6/10 Kubis kering GI rendah 10 GL 6.9 / 100 g 8/10 
Pek pemanis Truvia GI rendah 7 GL 6.9 / 100 g 3/10 
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) GI rendah 23 GL 7 / 100 g 8/10 Air soda limau GI sederhana 65 GL 7 / 100 g 1/10 
Annatto GI rendah 10 GL 7 / 100 g 7/10 Applejack GI rendah 50 GL 7 / 100 g 2/10 
Batang ketam GI rendah 50 GL 7 / 100 g 4/10 Bawang karamel dengan cuka balsamik dan timi GI rendah 40 GL 7 / 100 g 7/10 
Bawang putih dalam tin GI rendah 30 GL 7 / 100 g 6/10 Bebola Daging Kadinbudu GI sederhana 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Bebola kacang kuda bakar dengan kobis dan cendawan GI rendah 35 GL 7 / 100 g 7.5/10 
Bebola sayur GI rendah 40 GL 7 / 100 g 7/10 
Bebola terung bakar GI rendah 45 GL 7 / 100 g 7/10 Blueberi segar (dihancurkan) GI rendah 53 GL 7 / 100 g 9/10 
Blueberry liar GI rendah 53 GL 7 / 100 g 8.5/10 
buah acai kering beku GI rendah 15 GL 7 / 100 g 8/10 
buah longan GI rendah 49 GL 7 / 100 g 7/10 
Buah Loquat GI sederhana 55 GL 7 / 100 g 7/10 
Buah markisa GI rendah 30 GL 7 / 100 g 9/10 
buah pokok strawberi GI rendah 40 GL 7 / 100 g 8/10 Burger berasaskan tumbuhan bunga matahari GI rendah 45 GL 7 / 100 g 5/10 Campuran biji salad GI rendah 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Campuran puri sayur GI sederhana 60 GL 7 / 100 g 7/10 Campuran smoothie GI rendah 50 GL 7 / 100 g 5/10 Chikuwa GI rendah 50 GL 7 / 100 g 4/10 chili lima kacang GI rendah 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Cip mentega badam GI rendah 25 GL 7 / 100 g 6.5/10 coklat pecan tanpa gula GI rendah 15 GL 7 / 100 g 3/10 
Cola botol GI sederhana 63 GL 7 / 100 g 1/10 
Cola mesin GI sederhana 63 GL 7 / 100 g 1.5/10 
Cucur zucchini bakar (dengan telur dan tepung bijirin penuh) GI rendah 45 GL 7 / 100 g 7.5/10 cutlet daging lembu muda goreng GI sederhana 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Dada ayam berlapis jalapeno GI sederhana 55 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Dada ayam panko GI sederhana 55 GL 7 / 100 g 7/10 
Daging babi potong GI sederhana 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Daging ketam tiruan GI rendah 50 GL 7 / 100 g 4/10 
daun anggur isi GI rendah 45 GL 7 / 100 g 6/10 
Doh biskut berasaskan kacang kuda (dengan mentega kacang, stevia/buah sami) GI rendah 30 GL 7 / 100 g 6.5/10 
dulang makanan GI sederhana 60 GL 7 / 100 g 4/10 Eggs Benedict GI sederhana 55 GL 7 / 100 g 4/10 Fanta (minuman soda oren) GI sederhana 68 GL 7 / 100 g 1/10 Genoise raspberi coklat tanpa gula GI rendah 35 GL 7 / 100 g 5/10 Gratin ikan GI sederhana 55 GL 7 / 100 g 5/10 
gulungan kobis vegan GI rendah 38 GL 7 / 100 g 8/10 gulungan kubis malas GI sederhana 55 GL 7 / 100 g 6/10 Hirisan ayam parmesan GI sederhana 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Ikan berlapis roti GI rendah 50 GL 7 / 100 g 5/10 
Inti kacang kuda GI rendah 35 GL 7 / 100 g 8/10 
isi ayam GI rendah 50 GL 7 / 100 g 5/10 Isi buah markisa GI rendah 30 GL 7 / 100 g 9/10 isi kelapa GI rendah 45 GL 7 / 100 g 6/10 
Isian buah markisa GI rendah 30 GL 7 / 100 g 8/10 
Jem chia cranberry (tiada gula tambahan) GI rendah 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Jem pic dan chia GI rendah 40 GL 7 / 100 g 7/10 
Jus bit gula GI sederhana 64 GL 7 / 100 g 4/10 
Jus bit pekat GI sederhana 64 GL 7 / 100 g 4/10 
Jus ceri GI sederhana 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 
