甲殻類なしの食品

10,973食品

甲殻類(エビ、カニ、ロブスター、ザリガニなど)が記載されていない食品。魚と軟体動物は別のアレルゲングループです。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

プルーンクリーム GL 28 / 100g 3/10 ホイシンソース GL 28 / 100g 2/10 マキシキング GL 28 / 100g 2/10 ミールリプレイスメントバー GL 28 / 100g 4/10 ライ麦バゲット GL 28 / 100g 6/10 ライ麦粉タイプ2000 GL 28 / 100g 7/10 ローストデーツシード GL 28 / 100g 8/10 乾燥玉ねぎ GL 28 / 100g 6/10 乾燥甘草根 GL 28 / 100g 4/10 全粒小麦ピタパン GL 28 / 100g 6.5/10 全粒粉クルーリ・テッサロニキス GL 28 / 100g 6/10 全粒粉チョコチップパン GL 28 / 100g 5/10 小豆餡 GL 28 / 100g 3/10 自家製ナッツとデーツのバー GL 28 / 100g 5/10 蓮の実あん GL 28 / 100g 7/10 餃子の皮 GL 28 / 100g 3/10 餃子の皮 GL 28 / 100g 4/10 高タンパク大豆フルーツミューズリー GL 28 / 100g 6/10 クロワッサン GL 28.4 / 100g 2/10 通常のデーツ GL 28.7 / 100g 4/10 グルテンフリーパスタ GL 28.9 / 100g 4/10 スティールカットオーツ GL 28.9 / 100g 7.5/10 mille-feuille GL 29 / 100g 2/10 アーモンドマカロンベース GL 29 / 100g 2/10 アップルパイメレンゲ GL 29 / 100g 2/10 イーストダンプリング GL 29 / 100g 4/10 ウベハラヤ GL 29 / 100g 2/10 オーガニックミューズリーグレイン GL 29 / 100g 7/10 オートナッツブレッド GL 29 / 100g 5/10 オート麦粉 GL 29 / 100g 6/10 オリーブフォカッチャ GL 29 / 100g 4/10 カークランド トレイルミックス GL 29 / 100g 3/10 キーライムパイ GL 29 / 100g 2/10 キヌアパンのスライス GL 29 / 100g 6/10 キャロブバー GL 29 / 100g 5/10 クラウドベリージャム GL 29 / 100g 2/10 グルテンフリーパンケーキ GL 29 / 100g 3/10 グルテンフリー全粒粉ピタパン GL 29 / 100g 5/10 グレインラップ GL 29 / 100g 4/10 クワルクドーナツ GL 29 / 100g 2/10 クワルクボール GL 29 / 100g 2/10 クワルク菓子 GL 29 / 100g 3/10 コーンとひまわりのパン GL 29 / 100g 4/10 ココナッツバイツ GL 29 / 100g 2/10 コシーニャ生地 GL 29 / 100g 4/10 サワードウマフィン GL 29 / 100g 4/10 シナモンパンケーキ GL 29 / 100g 3/10 ストロベリー フィリング GL 29 / 100g 2/10 スペルトロール GL 29 / 100g 5/10 スペルト小麦のジャム入りペストリー GL 29 / 100g 4/10 スペルト小麦のロールパン GL 29 / 100g 6/10 セサミスナップ GL 29 / 100g 2/10 セミスイートチョコレートチップ GL 29 / 100g 3/10 ダークチョコレートがけデーツ GL 29 / 100g 3/10 ダークチョコレート入りミューズリー GL 29 / 100g 4/10 ダイムケーキ GL 29 / 100g 1/10 タルトチェリージュース濃縮物 GL 29 / 100g 3/10 タルト生地 GL 29 / 100g 4/10 チーズケーキドーナツ GL 29 / 100g 3/10 チーズケーキファクトリー ブラウンブレッド GL 29 / 100g 4/10 チーズケーキフィリング GL 29 / 100g 2/10 チェリートッピング GL 29 / 100g 2/10 チェリーパイ GL 29 / 100g 2/10 チョコクロワッサン GL 29 / 100g 2/10 ディッピングソース GL 29 / 100g 2/10 ドナウヴェレ GL 29 / 100g 2/10 パイナップルアップサイドダウンケーキ GL 29 / 100g 2/10 パイナップルエキス GL 29 / 100g 3/10 パイ生地ボール GL 29 / 100g 2/10 バター入りパン粉 GL 29 / 100g 3/10 パンプキンシードとフラックスシードのグラノーラ GL 29 / 100g 5/10 パンプキンブレッド GL 29 / 100g 5/10 フルーツペストリー GL 29 / 100g 2/10 ブルーベリーエキス GL 29 / 100g 4/10 フレーバーベースパウダー GL 29 / 100g 1/10 プロテインパンケーキミックス GL 29 / 100g 4/10 ベリーケーキ GL 29 / 100g 3/10 ポテトチップス GL 29 / 100g 2/10 ホワイトチェダーチーズシーズニング GL 29 / 100g 3/10 マサ生地 GL 29 / 100g 6/10 マラスキーノチェリー GL 29 / 100g 2/10 マルチグレインクリスプブレッド GL 29 / 100g 7/10 ミックスパン GL 29 / 100g 5/10 メアリーズゴーンクラッカーズ 7種ハーブクラッカー GL 29 / 100g 7/10 ラーメンスープの素 GL 29 / 100g 2/10 ライ麦パスタ GL 29 / 100g 7/10 ラザニア用パスタ GL 29 / 100g 7.5/10 ラズベリープロテインプリンミックス GL 29 / 100g 3/10 ランゴシュ(チーズのせ) GL 29 / 100g 3/10 りんごジャム GL 29 / 100g 3/10 リンゴンベリーソース GL 29 / 100g 2.5/10 レモンタルト GL 29 / 100g 2/10 ワサ ライ麦クリスプブレッド GL 29 / 100g 7/10 ワンタンの皮 GL 29 / 100g 5/10 全粒ライ麦パスタ GL 29 / 100g 7/10 全粒粉バーガーバンズ GL 29 / 100g 6/10 全粒粉フジッリ GL 29 / 100g 6/10 全粒粉麺 GL 29 / 100g 7/10 加糖なしクッキー GL 29 / 100g 4.5/10 塩味ポテトチップス GL 29 / 100g 2/10
Food diary cheat sheet

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