ラズベリープロテインプリンミックス

GI 65 · 中GL 29 / 100g3/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 29

Logiスコア 3/10

ラズベリープロテインプリンミックスの血糖指数は65（中）です。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ラズベリープロテインプリンミックスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

350

カロリー

45 g

炭水化物

25 g

タンパク質

4 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

ラズベリープロテインプリンミックスの血糖指数は何ですか？

ラズベリープロテインプリンミックスの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は29です。

ラズベリープロテインプリンミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ラズベリープロテインプリンミックスは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はギリシャヨーグルトとベリーとチアシードです。

ラズベリープロテインプリンミックスは血糖値にどのような影響を与えますか？

ラズベリープロテインプリンミックスの血糖負荷は100gあたり29で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでラズベリープロテインプリンミックスをポーションとともに確認。