全粒粉バーガーバンズ

GI 65 · 中GL 29 / 100g6/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 29

Logiスコア 6/10

全粒粉バーガーバンズの血糖指数は65で、通常のバーガーバン（75）より低いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

全粒粉バーガーバンズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

250

カロリー

45 g

炭水化物

9 g

タンパク質

3.5 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

全粒粉バーガーバンズの血糖指数は何ですか？

全粒粉バーガーバンズの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は29です。

全粒粉バーガーバンズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

全粒粉バーガーバンズは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

バーガーバンの中で最も血糖負荷が低い形態は？

全粒粉バーガーバンズはこのデータベース内の全バーガーバンの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり29）。

Logiアプリで全粒粉バーガーバンズをポーションとともに確認。