タルト生地

GI 60 · 中GL 29 / 100g4/10

中GI

60 GI

100gあたりGL 29

Logiスコア 4/10

タルト生地の血糖指数は60（中）です。

2026/09/06に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

タルト生地は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

420

カロリー

48 g

炭水化物

6 g

タンパク質

22 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

タルト生地の血糖指数は何ですか？

タルト生地の血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は29です。

タルト生地はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

タルト生地は中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はアーモンドプードルと卵のキッシュです。

タルト生地は血糖値にどのような影響を与えますか？

タルト生地の血糖負荷は100gあたり29で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでタルト生地をポーションとともに確認。