ラザニア用パスタ

GI 45 · 低GL 29 / 100g7.5/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 29

Logiスコア 7.5/10

ラザニア用パスタの血糖指数は45で、通常のラザニアシート（50）より低いです。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ラザニア用パスタは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

330

カロリー

65 g

炭水化物

12 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

50%

中程度

含む: グルテン

含む可能性あり: 卵

ラザニア用パスタの血糖指数は何ですか？

ラザニア用パスタの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は29です。

ラザニア用パスタはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ラザニア用パスタは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ラザニアシートの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ラザニア用パスタはこのデータベース内の全ラザニアシートの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり29）。

Logiアプリでラザニア用パスタをポーションとともに確認。