ラザニアパスタ

GI 25 · 低GL 14 / 100g9/10

低GI

25 GI

100gあたりGL 14

Logiスコア 9/10

ラザニアパスタの血糖指数は25（低）です。

2026/02/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ラザニアパスタは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

340

カロリー

55 g

炭水化物

22 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

50%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ラザニアパスタの血糖指数は何ですか？

ラザニアパスタの血糖指数は25（低）、100gあたり血糖負荷は14です。

ラザニアパスタはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ラザニアパスタは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ラザニアパスタは血糖値にどのような影響を与えますか？

ラザニアパスタの血糖負荷は100gあたり14で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでラザニアパスタをポーションとともに確認。