ココナッツバイツ
GI 55 · 中
GL 29 · 高
Score 2/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
ココナッツバイツの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は29で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、ココナッツバイツの血糖指数は平均より高いです。
ココナッツバイツは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 55
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 29
高 GL
血糖への顕著な影響
470
カロリー
52g
炭水化物
3g
タンパク質
28g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ 食物繊維を含む
- ✓ ココナッツ由来の健康的な脂肪を含む
- ✗ 添加糖が多い
- ✗ 飽和脂肪が多い
- ✗ 高度に加工されている
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 470 kcal |
| 炭水化物 | 52g |
| 糖質（合計） | 38g |
| 天然 | 8.0g |
| 添加 | 30g |
| 食物繊維 | 7g |
| 水溶性 | 2.1g |
| 不溶性 | 4.9g |
| タンパク質 | 3g |
| 脂質 | 28g |
| 飽和脂肪酸 | 24g |
| 不飽和脂肪酸 | 4g |
| ナトリウム | 80mg |
よくある質問
ココナッツバイツの血糖指数は何ですか？
ココナッツバイツの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は29で、血糖への顕著な影響があります。
ココナッツバイツはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ココナッツバイツは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
ココナッツバイツは血糖値にどのような影響を与えますか？
ココナッツバイツの血糖負荷は100gあたり29で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →