Alimenti senza glutine
9030 alimenti
Alimenti in questo database senza ingredienti contenenti glutine. Sono esclusi frumento, segale, orzo e la maggior parte di pane, pasta e prodotti da forno; rimangono alimenti naturalmente senza glutine come riso, patate, legumi, frutta, verdura, carne e pesce. Controlla sempre l'etichetta di un prodotto confezionato. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.
Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.
Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.
Bocconcini di cocco IG medio 55 CG 29 / 100 g 2/10 
Ciliegia maraschino IG alto 70 CG 29 / 100 g 2/10 
Concentrato di succo di amarena IG medio 58 CG 29 / 100 g 3/10 Confettura di camemoro IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Confettura di mele IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 
Cornetto al cioccolato IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 crostata al limone IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Datteri ricoperti di cioccolato fondente IG basso 45 CG 29 / 100 g 3/10 Dolce al formaggio quark IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 Donauwelle IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Essenza di pesca naturale IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Estratto di ananas IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 
Estratto di mirtillo IG medio 55 CG 29 / 100 g 4/10 Fagottino alle ciliegie IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Focaccia alle olive IG medio 65 CG 29 / 100 g 4/10 Frittelle di quark IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Frittelle di ricotta IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Gocce di cioccolato semi-dolce IG basso 45 CG 29 / 100 g 3/10 
Impasto di mais IG medio 65 CG 29 / 100 g 6/10 Impasto per coxinha IG alto 75 CG 29 / 100 g 4/10 
Insaporitore di cheddar bianco IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 Key Lime Pie IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Lángos al formaggio IG alto 75 CG 29 / 100 g 3/10 Manioca fritta IG alto 75 CG 29 / 100 g 3/10 Meringa alla torta di mele IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Miscela di nutrienti IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 Mochi gelato IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 palline di pasta sfoglia IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Pancake senza glutine IG alto 75 CG 29 / 100 g 3/10 Pane pita integrale senza glutine IG medio 65 CG 29 / 100 g 5/10 Pangrattato al burro IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 panino per hamburger integrale IG medio 65 CG 29 / 100 g 6/10 pasticceria alla frutta IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Patatine fritte IG medio 56 CG 29 / 100 g 2/10 Patatine fritte salate IG medio 56 CG 29 / 100 g 2/10 Polvere base per aromi IG medio 65 CG 29 / 100 g 1/10 Polvere per base di zuppa ramen IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Preparato per budino proteico al lampone IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 
Ripieno di fragola IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Ripieno per cheesecake IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Salsa di mirtillo rosso IG medio 65 CG 29 / 100 g 2.5/10 
Salsa per intingere IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Topping alla ciliegia IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Ube halaya IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Wafer senza zucchero IG basso 45 CG 29 / 100 g 3/10 Poori IG medio 65 CG 29.9 / 100 g 4.2/10 
Bocconcini energetici di radice di frutta IG medio 55 CG 30 / 100 g 3/10 Chips di piselli IG medio 55 CG 30 / 100 g 4/10 Chips Siete IG basso 50 CG 30 / 100 g 4/10 
Cioccolato dolce IG basso 50 CG 30 / 100 g 3/10 condimento per ali di pollo piccanti IG medio 60 CG 30 / 100 g 2/10 
Confettura 100% frutta IG medio 55 CG 30 / 100 g 3/10 Confettura di aronia IG medio 55 CG 30 / 100 g 2/10 
Crema di cioccolato IG medio 55 CG 30 / 100 g 2/10 Dattero Medjool ripieno di burro di mandorle naturale IG basso 50 CG 30 / 100 g 5/10 
Gelso bianco IG basso 40 CG 30 / 100 g 6.5/10 Mais blu integrale biologico IG basso 40 CG 30 / 100 g 5/10 marzapane al pistacchio IG medio 55 CG 30 / 100 g 2/10 
Miscela di condimento per uova IG medio 60 CG 30 / 100 g 2/10 mix di frutta secca e noci con mirtilli rossi IG medio 55 CG 30 / 100 g 3/10 Onigiri IG alto 77 CG 30 / 100 g 4/10 Pan di Spagna IG medio 55 CG 30 / 100 g 3/10 Panino al pomodoro IG alto 75 CG 30 / 100 g 2/10 Panino di farina di mais IG medio 68 CG 30 / 100 g 5/10 
Pasta di datteri e cacao IG basso 50 CG 30 / 100 g 4/10 Pastella per frittura IG alto 75 CG 30 / 100 g 2/10 Tagliatelle all'uovo IG medio 55 CG 30 / 100 g 4/10 Torta di noci engadinese IG medio 55 CG 30 / 100 g 2/10 Methi Ladoo IG medio 55 CG 30.3 / 100 g 3/10 pan di Spagna genovese IG medio 65 CG 30.6 / 100 g 3.5/10 avena integrale IG medio 55 CG 30.6 / 100 g 8/10 
Arepa di mais IG alto 70 CG 31 / 100 g 5/10 
Canna da zucchero IG basso 43 CG 31 / 100 g 2/10 Coppette al burro di arachidi IG medio 60 CG 31 / 100 g 2/10 
Crema di cacao zuccherata IG medio 55 CG 31 / 100 g 2.5/10 
crema spalmabile al cioccolato IG medio 55 CG 31 / 100 g 2/10 Crema spalmabile alle nocciole IG medio 55 CG 31 / 100 g 1/10 Crema spalmabile vegana alle nocciole e cacao IG medio 55 CG 31 / 100 g 2/10 Datteri surgelati IG basso 42 CG 31 / 100 g 4/10 fagottino all'albicocca IG medio 65 CG 31 / 100 g 2/10 Farcitura alla ciliegia IG alto 70 CG 31 / 100 g 2/10 Fetta al latte IG medio 65 CG 31 / 100 g 2/10 Galaktoboureko IG alto 75 CG 31 / 100 g 2/10 Guscio di sope IG alto 70 CG 31 / 100 g 5/10 
Masa di mais nixtamalizzata IG medio 69 CG 31 / 100 g 4.5/10 Pane pita IG medio 57 CG 31 / 100 g 5/10 Panino ai capperi IG alto 70 CG 31 / 100 g 4/10 
Pasta di fagioli rossi IG medio 65 CG 31 / 100 g 3/10 Pasticceria vegana IG medio 65 CG 31 / 100 g 2/10 
Salsa all'arancia IG alto 70 CG 31 / 100 g 2/10 Salsa di anguilla IG medio 65 CG 31 / 100 g 2/10 Salsa Pad Thai IG medio 65 CG 31 / 100 g 3/10 sfogliatina alle prugne IG medio 65 CG 31 / 100 g 3/10 
Dattero IG basso 42 CG 31.5 / 100 g 5/10 
Dattero IG basso 42 CG 31.5 / 100 g 4/10 
Dattili IG basso 42 CG 31.5 / 100 g 5/10 
Barretta di cioccolato IG medio 55 CG 31.9 / 100 g 1/10 Papadum IG medio 55 CG 31.9 / 100 g 5.2/10 
Arepa IG alto 70 CG 32 / 100 g 5/10 
Aroma di prosciutto e panna IG alto 70 CG 32 / 100 g 1.5/10 
