Crema spalmabile alle nocciole
IG medio
CG 31 per 100 g
- Contiene alcune nocciole (grassi sani)
- Contenuto di zuccheri molto elevato
Crema spalmabile alle nocciole ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Offre il profilo aromatico della crema spalmabile originale senza il picco di insulina causato dagli zuccheri aggiunti.
Burro di nocciole - CG 1 per 100 g Offre un profilo aromatico ricco e nocciolato con un minor contenuto di carboidrati e zero zuccheri raffinati.
Crema di tahina e cacao
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crema spalmabile alle nocciole è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 540 kcal |
| Carboidrati | 57 g |
| Zuccheri (totali) | 55 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 50 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 32 g |
| Saturi | 10 g |
| Insaturi | 20 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune nocciole (grassi sani)
- Fornisce energia rapida
- Contenuto di zuccheri molto elevato
- Ultra-processato
- Basso contenuto di fibre e proteine rispetto alle calorie
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema spalmabile alle nocciole?
Crema spalmabile alle nocciole ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 31 per 100 g.
Crema spalmabile alle nocciole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema spalmabile alle nocciole ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Burro di nocciole.
Come influisce Crema spalmabile alle nocciole sulla glicemia?
Crema spalmabile alle nocciole ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Crema spalmabile alle nocciole nell'app Logi, con la tua porzione.
