mix di frutta secca e noci con mirtilli rossi
IG medio
CG 30 per 100 g
- Contiene grassi insaturi sani
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
mix di frutta secca e noci con mirtilli rossi ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
mix di frutta secca e noci con mirtilli rossi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 22 g |
| Aggiunti | 10 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 18 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 15.5 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene grassi insaturi sani
- Fornisce fibre alimentari
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Moderatamente lavorato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di mix di frutta secca e noci con mirtilli rossi?
mix di frutta secca e noci con mirtilli rossi ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 30 per 100 g.
mix di frutta secca e noci con mirtilli rossi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
mix di frutta secca e noci con mirtilli rossi ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce mix di frutta secca e noci con mirtilli rossi sulla glicemia?
mix di frutta secca e noci con mirtilli rossi ha un carico glicemico di 30 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla mix di frutta secca e noci con mirtilli rossi nell'app Logi, con la tua porzione.
