Alimenti senza glutine
9030 alimenti
Alimenti in questo database senza ingredienti contenenti glutine. Sono esclusi frumento, segale, orzo e la maggior parte di pane, pasta e prodotti da forno; rimangono alimenti naturalmente senza glutine come riso, patate, legumi, frutta, verdura, carne e pesce. Controlla sempre l'etichetta di un prodotto confezionato. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.
Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.
Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.
gelatina di pesca IG medio 65 CG 19 / 100 g 2/10 Gelato ricoperto di cioccolato e mandorle IG medio 60 CG 19 / 100 g 2/10 gnocchi senza glutine IG medio 65 CG 19 / 100 g 4/10 Granita IG alto 70 CG 19 / 100 g 2/10 
Grissini di farina di ceci IG basso 35 CG 19 / 100 g 7/10 guarnizione all'ananas IG medio 65 CG 19 / 100 g 2/10 Lenticchie decorticate IG basso 32 CG 19 / 100 g 8/10 
Lenticchie gialle spezzate IG basso 32 CG 19 / 100 g 8/10 Macaron al cioccolato IG basso 35 CG 19 / 100 g 2/10 Miscela di fagioli rossi e riso Zatarain's IG alto 75 CG 19 / 100 g 4/10 panino prosciutto e formaggio IG medio 65 CG 19 / 100 g 4/10 
Pasta proteica di fagioli adzuki IG basso 35 CG 19 / 100 g 8/10 
Pastella di riso IG alto 75 CG 19 / 100 g 3/10 
Patatine proteiche gusto ranch IG medio 55 CG 19 / 100 g 4/10 
Piselli gialli spezzati secchi IG basso 32 CG 19 / 100 g 7/10 Piselli secchi spezzati IG basso 32 CG 19 / 100 g 8/10 
Piselli spezzati secchi IG basso 32 CG 19 / 100 g 8/10 Polvere di lampone liofilizzato IG basso 32 CG 19 / 100 g 8/10 Polvere di olivello spinoso IG basso 35 CG 19 / 100 g 6/10 Prugne fritte IG basso 35 CG 19 / 100 g 5/10 
Prugne secche senza zolfo IG basso 29 CG 19 / 100 g 6/10 Riso con fagioli rossi IG medio 65 CG 19 / 100 g 6.5/10 
Riso con mais IG alto 75 CG 19 / 100 g 3/10 Riso dorato IG medio 69 CG 19 / 100 g 5/10 
Riso fritto classico IG alto 70 CG 19 / 100 g 4/10 
Riso messicano IG alto 70 CG 19 / 100 g 4/10 
Risotto con mais e erbe IG alto 70 CG 19 / 100 g 5/10 Rösti di patate IG alto 75 CG 19 / 100 g 4/10 Salsa al ribes nero IG basso 50 CG 19 / 100 g 3/10 Salsa balsamica IG medio 55 CG 19 / 100 g 2/10 Salsa coreana IG medio 55 CG 19 / 100 g 3/10 
Salsa di formaggio processata IG medio 55 CG 19 / 100 g 2/10 Salsa yakisoba IG medio 55 CG 19 / 100 g 2/10 
Spicchi di patate IG alto 75 CG 19 / 100 g 3/10 Strudel di cavolo IG medio 60 CG 19 / 100 g 4/10 
tigernut flour IG basso 35 CG 19 / 100 g 6/10 Tortilla di cereali integrali o multigrain germogliati IG basso 45 CG 19 / 100 g 7.5/10 
Aglio in polvere IG basso 30 CG 19.1 / 100 g 7/10 
Mele essiccate zuccherate IG basso 29 CG 19.1 / 100 g 4/10 
Polvere di cipolla IG basso 30 CG 19.2 / 100 g 6/10 
Lenticchie macinate IG basso 32 CG 19.2 / 100 g 8/10 
Polvere di Sambar IG basso 35 CG 19.3 / 100 g 8/10 
Semi di coriandolo IG basso 35 CG 19.3 / 100 g 9/10 Spezie chili IG basso 35 CG 19.3 / 100 g 4/10 Tandoori Masala IG basso 35 CG 19.3 / 100 g 5/10 cheesecake ai frutti di bosco IG medio 55 CG 19.8 / 100 g 2/10 
Albicocche secche IG basso 31 CG 20 / 100 g 6/10 arancino ai frutti di mare piccante IG medio 62 CG 20 / 100 g 4/10 Bajra Thepla IG basso 45 CG 20 / 100 g 7/10 
Barretta di frutta secca IG basso 45 CG 20 / 100 g 6/10 
Barretta di noci, semi e datteri crudi (senza zuccheri aggiunti) IG basso 45 CG 20 / 100 g 7.5/10 
Caramelle al cioccolato roche IG basso 45 CG 20 / 100 g 3/10 Cioccolato con nocciole IG basso 45 CG 20 / 100 g 2/10 Coxinha IG alto 70 CG 20 / 100 g 3/10 
Crocchette di carote e riso IG medio 68 CG 20 / 100 g 5/10 Culurgiones IG medio 55 CG 20 / 100 g 5/10 Estratto di ribes nero IG basso 45 CG 20 / 100 g 4/10 
Estratto di sorbo IG basso 45 CG 20 / 100 g 4/10 Fibra di mela IG basso 25 CG 20 / 100 g 8/10 Galette di mele IG medio 55 CG 20 / 100 g 3/10 gnocchi IG alto 75 CG 20 / 100 g 4/10 
Gocce di carruba tostata IG basso 40 CG 20 / 100 g 6/10 
Igname bianco bollito IG alto 70 CG 20 / 100 g 5/10 Integratore di magnesio e potassio IG alto 70 CG 20 / 100 g 2/10 Kimbap IG medio 68 CG 20 / 100 g 5/10 Liquore al tè verde IG medio 65 CG 20 / 100 g 2/10 Liquore allo yuzu IG medio 65 CG 20 / 100 g 2/10 
Liquore fire man IG medio 65 CG 20 / 100 g 1/10 
Melone cocco IG medio 55 CG 20 / 100 g 5/10 
Mix energetico classico IG basso 45 CG 20 / 100 g 5/10 
Noci pecan candite IG basso 45 CG 20 / 100 g 3/10 
Palline energetiche IG basso 45 CG 20 / 100 g 6.5/10 Pane per hot dog IG alto 70 CG 20 / 100 g 2/10 Panino Philly Cheesesteak IG alto 70 CG 20 / 100 g 3/10 Pastella di riso IG alto 75 CG 20 / 100 g 4/10 
Piselli divisi IG basso 32 CG 20 / 100 g 8/10 Platano grigliato IG medio 65 CG 20 / 100 g 5/10 
Polvere di mesquite IG basso 25 CG 20 / 100 g 8.5/10 Polvere di pesca bianca IG alto 70 CG 20 / 100 g 2/10 
Polvere di ribes nero IG basso 30 CG 20 / 100 g 7/10 Polvere di succo di sedano coltivato IG basso 40 CG 20 / 100 g 3/10 Pralina Lindor IG basso 45 CG 20 / 100 g 1/10 
Riso al coriandolo e lime IG alto 72 CG 20 / 100 g 4/10 
Riso al limone IG alto 70 CG 20 / 100 g 4/10 riso con castagne IG medio 65 CG 20 / 100 g 6/10 Riso con verdure e mais IG alto 75 CG 20 / 100 g 5/10 
Riso Kainaat IG alto 72 CG 20 / 100 g 4/10 Riso per idli IG alto 72 CG 20 / 100 g 4/10 riso thailandese IG alto 72 CG 20 / 100 g 4/10 Riso thailandese bollito IG alto 72 CG 20 / 100 g 4/10 
Riso verde IG alto 70 CG 20 / 100 g 4.5/10 Sciroppo extra leggero IG medio 65 CG 20 / 100 g 2/10 Sorbetto IG medio 65 CG 20 / 100 g 2/10 Spätzle IG alto 70 CG 20 / 100 g 4/10 timballo di riso IG alto 70 CG 20 / 100 g 4/10 
Vino pedro ximénez IG basso 50 CG 20 / 100 g 2/10 
Barretta di frutta secca e noci IG basso 45 CG 20.3 / 100 g 6/10 frutta a guscio e frutta secca IG basso 45 CG 20.3 / 100 g 6/10 patate fritte IG alto 75 CG 20.3 / 100 g 3/10 Shake di fibre al gusto mango e frutto della passione IG basso 45 CG 20.3 / 100 g 4/10 
