Alimenti senza glutine

5455 alimenti

Alimenti in questo database senza ingredienti contenenti glutine. Sono esclusi frumento, segale, orzo e la maggior parte di pane, pasta e prodotti da forno; rimangono alimenti naturalmente senza glutine come riso, patate, legumi, frutta, verdura, carne e pesce. Controlla sempre l'etichetta di un prodotto confezionato. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Pollo disidratato 7/10 Pollo e tacchino con cipolle 8/10 Polpetta 6/10 Polpetta di carne alla griglia 5/10 Polpetta di pollo alle erbe 9/10 Polpetta di salsiccia 4/10 Polpette di merluzzo 8.5/10 Polpette di pollo e zucchine al forno 8/10 Polpette di tacchino magro (al forno) 6/10 Polpettone di pollo 4/10 Polpo 8/10 Polpo alla griglia 8/10 Polvere di caffè istantaneo 6/10 Polvere di clorella 7/10 Polvere di collagene 7/10 Polvere di vaniglia biologica 7/10 Processed Turkey Breast Slice 4/10 Propionato di calcio 4/10 Prosciutto 4/10 Prosciutto a basso contenuto di grassi 6.5/10 Prosciutto affumicato 4/10 Prosciutto cotto 4/10 Prosciutto cotto 5/10 Prosciutto cotto 6/10 Prosciutto cotto 5.5/10 Prosciutto cotto bollito 6/10 Prosciutto cotto fatto in casa 8/10 Prosciutto cotto magro 5/10 Prosciutto cotto magro 6.5/10 Prosciutto di birra 4/10 Prosciutto di maiale 4/10 Prosciutto di parma 5/10 Prosciutto di pollo 5/10 Prosciutto di pollo o tacchino 6/10 Prosciutto extra magro 6/10 Prosciutto Foresta Nera classico 4/10 Prosciutto Foresta Nera magro 5/10 Prosciutto fresco salato 4/10 Prosciutto in scatola 4.5/10 Prosciutto serrano 5/10 Prosciutto sopocka 4/10 Prosciutto zieliński 6.5/10 Prosecco 2/10 Proteina del latte 6/10 Proteina di collagene 6/10 Proteina di colza 7/10 Proteina di fave 8/10 Proteina di patata 6/10 Proteina di siero di latte isolata con lecitina di girasole 7/10 Proteina in polvere a base di animali 8/10 Proteina vegetale (isolato) 5/10 Proteina vegetale idrolizzata (con soia) 5.5/10 Proteine del siero di latte 6/10 Proteine di brodo di ossa 7/10 Proteine di pisello o canapa in polvere 8/10 Proteine in polvere neutrali 6/10 Provolone 6/10 Psillio 9/10 Psillio in acqua 10/10 Punta di petto di manzo salmistrata 4/10 Queso blanco 6/10 Queso curado 5/10 Queso fresco di vacca e capra 6/10 Quinoa rejuvelac 9/10 Radice di tarassaco tostata 6/10 Red bull senza zucchero 2/10 Regolatore di acidità 2/10 Riboflavina 5/10 Ricciola 9/10 Ricotta 5/10 Ricotta 7/10 Rigaglie di pollo 7/10 Ripieno di carne di maiale 4.5/10 Ripieno di tacchino e zucchine 8.5/10 Rollè di maiale 5.5/10 Rollè di manzo 7/10 Rombo 9/10 Roquefort 4/10 Rouelle di maiale 6/10 Rum 2/10 Rum bacardi 2/10 Rum bianco 2/10 Saccarina 4/10 Saint moret 5/10 Salame alla paprika 3/10 Salame classico 3/10 Salame di maiale 3/10 Salame di pollame 3/10 Salame di tacchino 4/10 Salame formaggio 4/10 Salame morbido 4/10 Salamoia 3/10 Salchichón 2/10 Sale 4/10 Sale a basso contenuto di sodio 4/10 Sale a basso contenuto di sodio con potassio aggiunto 6/10 Sale da cucina 2/10 Sale di nitrato 2/10 Sale e miscela di erbe essiccate 5/10 Sale e pepe 3/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuito — 3 pagine

Il tuo diario alimentare settimanale

Registra pasti, carico glicemico e umore. Individua schemi in 3 settimane.

Niente spam. Cancellati quando vuoi.