Sciroppo extra leggero
IG medio
CG 20 per 100 g
- Meno zucchero rispetto allo sciroppo normale
- Alto indice glicemico
Sciroppo extra leggero ha un indice glicemico di 65, inferiore a quello del Sciroppo dolce semplice (68).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Composta di lamponi e semi di chia fatta in casa con stevia/eritritoloCG 3 per 100 g Questa composta offre una dolcezza a base di frutta con un IG significativamente più basso di 20 e un CG di 3, rispetto all'IG di 65 e al CG di 20 dello sciroppo.
- CG 2.7 per 100 g Questo burro di mandorle offre un'alternativa ricca e saporita con un IG minimo di 15 e un CG di 1, riducendo drasticamente l'impatto glicemico del pasto.
Crema di mandorle e cannella
Forme di Sciroppo dolce
- GI 68 · CG 46 per 100 g
Sciroppo dolce - Sciroppo di fiori di sambuco fatto in casa con dolcificante al frutto del monacoGI 5 · CG 0.1 per 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · CG 1 per 100 g marca: lakanto
- GI 5 · CG 1 per 100 g caramelsugar free
Sciroppo di caramello senza zucchero - GI 5 · CG 1 per 100 g sugar free
Sciroppo senza zucchero - GI 5 · CG 4.5 per 100 g chicory root fiber
Fibra di cicoria inulina - GI 15 · CG 10 per 100 g hilac
Sciroppo di collina - +8 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sciroppo extra leggero è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 30 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 25 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 15 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Meno zucchero rispetto allo sciroppo normale
- Basso contenuto di grassi
- Alto indice glicemico
- Contiene zuccheri aggiunti
- Altamente processato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sciroppo extra leggero?
Sciroppo extra leggero ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 20 per 100 g.
Sciroppo extra leggero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sciroppo extra leggero ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Composta di lamponi e semi di chia fatta in casa con stevia/eritritolo.
Quale forma di Sciroppo dolce ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Sciroppo dolce in questo database, Sciroppo di fiori di sambuco fatto in casa con dolcificante al frutto del monaco ha il carico glicemico più basso (0.1 per 100 g).
Controlla Sciroppo extra leggero nell'app Logi, con la tua porzione.
