Pasta proteica di fagioli adzuki
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Pasta proteica di fagioli adzuki ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 19 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Pasta proteica di fagioli adzuki si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pasta proteica di fagioli adzuki è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Elevato contenuto di fibra
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Carico glicemico abbastanza alto
- ✗ Relativamente molti carboidrati
- ✗ Una piccola quantità di grassi insaturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 55g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 13g |
| Solubili | 3.9g |
| Insolubili | 9.1g |
| Proteine | 22g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 2.1g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta proteica di fagioli adzuki?
Pasta proteica di fagioli adzuki ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 19 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Pasta proteica di fagioli adzuki è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta proteica di fagioli adzuki ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pasta proteica di fagioli adzuki sulla glicemia?
Pasta proteica di fagioli adzuki ha un carico glicemico di 19 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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