Riso al coriandolo e lime
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Continua sul web →
Riso al coriandolo e lime ha un indice glicemico di 72, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 20 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Riso al coriandolo e lime si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Riso al coriandolo e lime può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Sodio basso
- ✓ Zuccheri aggiunti bassi
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Contenuto di fibra basso
- ✗ Indice glicemico elevato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 28g |
| Zuccheri (totali) | 0.1g |
| Naturali | 0.1g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.5g |
| Proteine | 2.5g |
| Grassi | 1.2g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 1g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Riso al coriandolo e lime?
Riso al coriandolo e lime ha un indice glicemico di 72, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 20 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Riso al coriandolo e lime è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Riso al coriandolo e lime ha un indice glicemico alto (72). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Riso al coriandolo e lime sulla glicemia?
Riso al coriandolo e lime ha un carico glicemico di 20 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Continua sul web →