Spezie chili
IG basso
CG 19.3 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Spezie chili ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Spezie chili è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 23 g |
| Solubili | 7 g |
| Insolubili | 16 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 6.5 g |
| Sodio | 3500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Senza zuccheri aggiunti
- Ricco di antiossidanti
- Contenuto moderato di sodio
- Potenziale sensibilità alle spezie
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spezie chili?
Spezie chili ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 19.3 per 100 g.
Spezie chili è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spezie chili ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Spezie chili sulla glicemia?
Spezie chili ha un carico glicemico di 19.3 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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