cheesecake ai frutti di bosco
IG medio
CG 19.8 per 100 g
- Contiene alcuni antiossidanti della frutta
- Alto contenuto di zuccheri
cheesecake ai frutti di bosco ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 7 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questa alternativa offre un carico glicemico significativamente inferiore (2 contro 18), pur garantendo un'esperienza simile a quella di un dessert cremoso ai frutti di bosco.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - Fiocchi di latte proteici con noci e cannellaCG 2 per 100 g La combinazione di proteine e grassi sani in questa opzione crea una risposta glicemica molto più stabile rispetto alla cheesecake ad alto carico glicemico.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
cheesecake ai frutti di bosco è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 36 g |
| Zuccheri (totali) | 24 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 18 g |
| Saturi | 10 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcuni antiossidanti della frutta
- Apporta calcio dal formaggio
- Alto contenuto di zuccheri
- Alto contenuto di grassi saturi
- Ingredienti ultra-processati
Calcola il carico glicemico di un pasto con cheesecake ai frutti di bosco
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di cheesecake ai frutti di bosco?
cheesecake ai frutti di bosco ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 19.8 per 100 g.
cheesecake ai frutti di bosco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
cheesecake ai frutti di bosco ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.
Come influisce cheesecake ai frutti di bosco sulla glicemia?
cheesecake ai frutti di bosco ha un carico glicemico di 19.8 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Controlla cheesecake ai frutti di bosco nell'app Logi, con la tua porzione.
