Estratto di sorbo
IG basso
CG 1 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 20 per 100 g
- Ricco di antiossidanti
- Alto contenuto di zuccheri naturali
Estratto di sorbo ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 1.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g I lamponi offrono un carico glicemico significativamente inferiore (3 contro 20) e un indice glicemico molto più basso, portando a una risposta glicemica molto più delicata.
Lamponi freschi interi - CG 5 per 100 g Sebbene l'indice glicemico sia simile, il carico glicemico è sostanzialmente inferiore (5 contro 20), con un conseguente impatto complessivo minore sulla glicemia.
Mirtilli rossi non zuccherati
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Estratto di sorbo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 44 g |
| Zuccheri (totali) | 40 g |
| Naturali | 40 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di antiossidanti
- Contiene vitamina C
- Alto contenuto di zuccheri naturali
- Carico glicemico moderato
- Forma di estratto lavorato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Estratto di sorbo?
Estratto di sorbo ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 1; per 100 g il carico glicemico è 20.
Estratto di sorbo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Estratto di sorbo ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Estratto di sorbo sulla glicemia?
Estratto di sorbo ha un carico glicemico di 20 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Estratto di sorbo nell'app Logi, con la tua porzione.
