Integratore di magnesio e potassio
IG alto
CG 20 per 100 g
- Provides essential electrolytes
- High added sugar content
Integratore di magnesio e potassio ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 5 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 0.5 per 100 g I semi di zucca forniscono un apporto significativo di magnesio e potassio con un carico glicemico molto più basso di 1 rispetto a 20.
Semi di zucca - CG 0.2 per 100 g Gli spinaci sono un'eccellente fonte integrale di magnesio e potassio con un carico glicemico trascurabile di 0,54.
Spinaci - CG 0.2 per 100 g L'avocado è una fonte ricca di nutrienti, potassio e grassi sani che aiuta a mantenere stabile la glicemia con un carico glicemico di solo 1.
Avocado
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Integratore di magnesio e potassio è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 24 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 24 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Provides essential electrolytes
- Convenient for rapid replenishment
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Calcola il carico glicemico di un pasto con Integratore di magnesio e potassio
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Integratore di magnesio e potassio?
Integratore di magnesio e potassio ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 20 per 100 g.
Integratore di magnesio e potassio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Integratore di magnesio e potassio ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Semi di zucca.
Come influisce Integratore di magnesio e potassio sulla glicemia?
Integratore di magnesio e potassio ha un carico glicemico di 20 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Integratore di magnesio e potassio nell'app Logi, con la tua porzione.
