Riso per idli
IG alto
CG 20 per 100 g
- Low fat content
- High glycemic index
Riso per idli ha un indice glicemico di 72 (Alto).
Aggiornato il 11 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Il riso di cavolfiore offre una massiccia riduzione dell'impatto glicemico, con un CG di 1 rispetto a 20, rendendolo un'eccellente alternativa a basso contenuto di carboidrati.
Riso di cavolfiore - CG 11 per 100 g La quinoa fornisce un IG più basso di 53 e un CG significativamente inferiore di 11, offrendo una risposta glicemica più stabile rispetto al riso idli.
Quinoa cotta
Forme di Riso per idli
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Riso per idli è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 130 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 0.1 g |
| Naturali | 0.1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.07 g |
| Insaturi | 0.23 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Low fat content
- Minimal sodium
- High glycemic index
- Low fiber content
- Refined grain
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Riso per idli?
Riso per idli ha un indice glicemico di 72 (Alto) e un carico glicemico di 20 per 100 g.
Riso per idli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Riso per idli ha un indice glicemico alto (72) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Riso di cavolfiore.
Quale forma di Riso per idli ha il carico glicemico più basso?
Riso per idli ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Riso per idli in questo database (20 per 100 g).
Controlla Riso per idli nell'app Logi, con la tua porzione.
