Sorbetto

GI 65 · ModeratoCG 20 / 100 g2/10

IG medio

65 GI

CG 20 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Basso contenuto di grassi
Alto contenuto di zuccheri aggiunti

Sorbetto ha un indice glicemico di 65 (Moderato).

Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Mousse di avocado e cioccolato (con frutta monaca)
CG 1 per 100 g Ciò offre una ricca esperienza di dessert al cioccolato con un IG significativamente più basso di 10 e un CG di 1, riducendo al minimo l'impatto sulla glicemia.
Yogurt greco gelato con mirtilli o lamponi freschi
CG 3 per 100 g Ciò offre un'alternativa fredda, cremosa e dolce con un CG molto più basso di 3 rispetto al 20 del sorbetto.
Lamponi surgelati
CG 3 per 100 g Questi offrono un piacere rinfrescante, naturalmente dolce e freddo con un CG molto basso di 3, rendendoli una scelta molto più stabile rispetto al sorbetto.

Forme di Sorbetto

Frutti di bosco surgelati
GI 35 · CG 5 per 100 g berry

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Sorbetto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

120

Calorie

30 g

Carboidrati

0.3 g

Proteine

0.1 g

Grassi

per 100g

Calorie	120 kcal
Carboidrati	30 g
Zuccheri (totali)	28 g
Naturali	3 g
Aggiunti	25 g
Fibre	0.5 g
Solubili	0.2 g
Insolubili	0.4 g
Proteine	0.3 g
Grassi	0.1 g
Saturi	0 g
Insaturi	0.1 g
Sodio	5 mg

Livello di lavorazione

90%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Basso contenuto di grassi
Contiene alcune vitamine derivate dalla frutta
Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Alto indice e carico glicemico
Ultra-processato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Sorbetto?

Sorbetto ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 20 per 100 g.

Sorbetto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Sorbetto ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Mousse di avocado e cioccolato (con frutta monaca).

Quale forma di Sorbetto ha il carico glicemico più basso?

Tra le forme di Sorbetto in questo database, Frutti di bosco surgelati ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).

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