Riso thailandese bollito
IG alto
CG 20 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Alto indice glicemico
Riso thailandese bollito ha un indice glicemico di 72, uguale a quello del riso thailandese semplice (72).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di riso thailandese
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Riso thailandese bollito è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 130 kcal |
| Carboidrati | 28.2 g |
| Zuccheri (totali) | 0.1 g |
| Naturali | 0.1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.3 g |
| Proteine | 2.4 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.15 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Senza glutine
- Alto indice glicemico
- Basso contenuto di fibre
- Bassa densità di micronutrienti
Calcola il carico glicemico di un pasto con Riso thailandese bollito
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Riso thailandese bollito?
Riso thailandese bollito ha un indice glicemico di 72 (Alto) e un carico glicemico di 20 per 100 g.
Riso thailandese bollito è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Riso thailandese bollito ha un indice glicemico alto (72). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Quale forma di riso thailandese ha il carico glicemico più basso?
Riso thailandese bollito ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di riso thailandese in questo database (20 per 100 g).
Controlla Riso thailandese bollito nell'app Logi, con la tua porzione.
