timballo di riso
IG alto
CG 20 per 100 g
- Contiene un po' di proteine
- Indice e carico glicemico elevati
timballo di riso ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 4 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
timballo di riso è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine
- Fornisce energia dai carboidrati
- Indice e carico glicemico elevati
- Livello di lavorazione moderato
- Contenuto di fibre relativamente basso
Calcola il carico glicemico di un pasto con timballo di riso
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di timballo di riso?
timballo di riso ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 20 per 100 g.
timballo di riso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
timballo di riso ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Quinoa cotta.
Come influisce timballo di riso sulla glicemia?
timballo di riso ha un carico glicemico di 20 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla timballo di riso nell'app Logi, con la tua porzione.
