Polvere di lampone liofilizzato
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Polvere di lampone liofilizzato ha un indice glicemico di 32, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 19 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Polvere di lampone liofilizzato si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Polvere di lampone liofilizzato è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di fibre estremamente elevato
- ✓ Ricco di antiossidanti e vitamina C
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✗ Carico glicemico moderato dovuto alla concentrazione di zucchero
- ✗ Basso contenuto di acqua
- ✗ Potenziale consumo eccessivo dovuto alla forma in polvere
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 60g |
| Zuccheri (totali) | 30g |
| Naturali | 30.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 30g |
| Solubili | 9g |
| Insolubili | 21g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 3g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 2.7g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polvere di lampone liofilizzato?
Polvere di lampone liofilizzato ha un indice glicemico di 32, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 19 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Polvere di lampone liofilizzato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polvere di lampone liofilizzato ha un indice glicemico basso (32), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Polvere di lampone liofilizzato sulla glicemia?
Polvere di lampone liofilizzato ha un carico glicemico di 19 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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