Aglio in polvere
IG basso
CG 1.1 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 22 per 100 g
- Ricco di fibre
- Carico glicemico moderato
Aglio in polvere ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 1.1.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 171325 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Aglio in polvere
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Aglio in polvere è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaino | 3 g | 0.7 |
| 1 cucchiaio | 10 g | 2.1 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 331 kcal |
| Carboidrati | 72.7 g |
| Zuccheri (totali) | 2.4 g |
| Naturali | 2.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 9 g |
| Solubili | 2.7 g |
| Insolubili | 6.3 g |
| Proteine | 16.6 g |
| Grassi | 0.7 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.6 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di fibre
- Ricco di antiossidanti
- A basso contenuto di grassi
- Carico glicemico moderato
- Calorie concentrate
- Potenziale irritazione digestiva in soggetti sensibili
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Aglio in polvere?
Aglio in polvere ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 1.1; per 100 g il carico glicemico è 22.
Aglio in polvere è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Aglio in polvere ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Aglio in polvere ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Aglio in polvere in questo database, Polvere di aglio nero ha il carico glicemico più basso (18 per 100 g).
Controlla Aglio in polvere nell'app Logi, con la tua porzione.
